Forfatteren bak denne boken, Peter J D'Adamo, er en kjent naturopatlege, forsker og foredragsholder. Han har drevet forskning og klinisk testing av blodtypenes forbindelse mellom helse og sykdom. Hvilken mat som er best og hvordan kroppen takler stress, varierer for hver blodtype mener D'Adamo. Herviser han hva man bør spise i forhold til de forskjellige blodtypene, han har også satt sammen et helseprogram som han mener er riktig ut fra den enkelte blodtype. Med litteraturliste.